Największy mit, jaki widzisz w takich przekazach, to przekonanie, że „walka o relację” oznacza dojrzałość.
NIE
Bardzo często walka o relację oznacza coś dokładnie odwrotnego – Lęk
Osoba z bezpiecznym stylem przywiązania reaguje na dystans ,pokojem i refleksją. Ale już osoba z lękowym stylem przywiązania, reaguje poczuciem zagrożenia.
Bo dla jej mózgu ,oddalenia emocjonalne nie jest „pauzą”,tylko sygnałem : możesz stracić więź.
A utrata więzi = zagrożenie przetrwania ( tak działa nasza neurobiologia ,niezależnie od tego ile masz lat i ile książek przeczytałaś.
W tym momencie aktywuje się układ limbiczny, rośnie kortyzol, spada więc dostęp do racjonalnego myślenia i pojawia się przymus działania: napisz, wyjaśnij ,przywróć kontakt,cokolwiek-byleby tylko zredukować własne wewnętrzne napięcie.
I teraz z zewnątrz to wygląda tak: „„zaangażowanie”, „walka o standardy” „ nie zgoda na dystans”
A tak naprawdę to jest:
niepokój
hiperaktywność emocjonalna
brak zdolności do własnej regulacji
Dlatego właśnie takie osoby bardzo często mówią o standardach, granicach i szacunku – tylko że ich zachowanie nie ma z tym nic wspólnego.
Bo standardy to nie są słowa.
Standardy to stabilność zachowania pod wpływem emocji.
A jeśli twój spokój zależy od tego ,czy ktoś odpisze w ciągu 10 min.,czy nie – to nie masz „takich standardów” masz porostu REAKTYWNY UKŁAD NERWOWY
I tu pojawia się coś co w psychologi widzimy bardzo często:
Próba kontrolowania relacji oraz próba kontrolowania drugiej osoby zamiast regulowania siebie.
Bo łatwiej powiedzieć „ ktoś mnie nie szanuje”,”ktoś nie trzyma się moich standardów”,”ktoś przekracza moje granice” niż zauważyć:
„nie radze sobie z napięciem,które czuje kiedy ktoś się oddala.
Dojrzałość emocjonalna zaczyna się dokładnie w tym miejscu- kiedy potrafisz wytrzymać napięcie bez impulsywnego działania.
BO ZDROWA RELACJA NIE WYMAGA CIĄGŁEGO POTWIERDZANIA I ZAPEWNIEN ,ANI KONTROLI ZACHOWANIA DRUGIEJ OSOBY.
BEZ ZŁUDZEŃ: TO ZE KTOŚ NIE ZNOSI DYSTANSU,NIE OZNACZA,ŻE KOCHA MOCNIEJ – OZNACZA ŻE JEGO LĘK JEST SILNIEJSZY I NIE UMIE UTRZYMAĆ CIŚNIENIA.
